以前我的一位老师跟我说：“你之所以做一个好人，是因为你没有勇气做一个坏人”，的确，我没有勇气做一个坏人，没有勇气去拒绝别人找自己帮忙，拒绝别人会觉得很不好意思，没有勇气去和别人争吵，总觉得争吵之后就会破坏跟别人之间的关系，其实本质是不知道如何去表达自己的愤怒，如何去表达自己的情感。
《被讨厌的勇气》是日本心理学家岸见一郎，古贺史健基于阿德勒心理学的内容所著的一本书，本书以一个虚拟的青年向哲人请教问题，两人进行关于问题的辩论来开展情节，通过青年向哲人抛出一个个问题，来解决我们现在社会广大青年常见的问题。
以前上课的时候，老师说像雷锋这样的人是有心理问题的，因为他一直在付出，其实是为了满足自己。正常来说，人都是趋利的，而如果一个人一味的在付出，这不是伟大，这是他不能很好的去处理那些原本不是属于自己的责任的事情，无法处理自己的情绪，所以把所有的事情都承担下来了。
人在世上，其实是做不了让所有人都喜欢你，无论你做什么事情，都有人会讨厌你，一旦我们不能接受这种被人所讨厌，就会不断的去改变自己，导致自己是为别人而活，自己没有或者的意义。
有一句俗语说：“谁人背后不说人，谁人背后不被说”，我们不能做到让每个人都喜欢自己，也没必要做到让每个人都喜欢自己，不如好好做自己，让自己活得开心一点，该拒绝拒绝，该被别人讨厌被别人讨厌。
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