9月25日(减脂59天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:56.95kg
今日体重:56.35kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第2天
7:30 鸡蛋2个
10:00 酸奶100克
13:00 鸡肉100克
17:30 酸奶100克
19:00 鸡肉,鱼肉,鸡蛋(应酬)
全天喝水:2500ml
走路6000步
9月25日(减脂59天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:56.95kg
今日体重:56.35kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第2天
7:30 鸡蛋2个
10:00 酸奶100克
13:00 鸡肉100克
17:30 酸奶100克
19:00 鸡肉,鱼肉,鸡蛋(应酬)
全天喝水:2500ml
走路6000步
本文标题:幸福减脂第59天
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