我们都犯的拖延症

今天看的视频说的是我们为什么会犯拖延症，说到拖延症，大家可能都深有体会，我们每天都在犯这个毛病，每天都不能及时做完当天应该做的事情，事情永远都是明天明天做，明日复明日，明日何其多，我们都深知这个道理，但是我们在操作的时候，都不能很好的做到。演讲说到拖延症是我们脑子内心的一种斗争，一方面我们明白自己现在要完成一件事情，但是另一方面我们又想要短暂的享受，先满足自己个人娱乐需求，然后打算在短暂的愉悦感中放弃自我，我们大脑中的享乐猴子永远占据上风，我们在不知不觉中就不断重复拖延症犯的错误。

演讲着说道我们可以有几个小技巧去赢得拖延症的战争，首先是做好自己的计划，确认好自己的目标时间，准备好所需的资源，设想自己工作的过程，考虑到让自己分心的事情，最后设想一下可能失败的后果，当我们吧所有的事情都设想一遍的时候，我们就会综合考虑很多事情，这样自己就会有更多的动力去做事情，做事更加有动力，和有人生目标。