结合早起的习惯,一日之计在于晨,早上写晨间写日记可以让自己很好的反思自己还能规划一天的事情,找出当天的要事。
学习叶老师的时间管理课程后,我坚持写晨间日记71天了。每天几分钟做反思和检视,做到了每日对自己的反省,思考今天的目标、昨天的收获与需要改进的地方,这样的反思时间可以让我每一天都进步一点点。可以说写晨间日记让我摆脱了以前每天漫无目的过日子的生活状态。
通过71天写晨间日记,更加深刻体会到写晨间日记的意义:探索和发现自己,了解自己,找到兴趣,找到目标,找到属于自己的梦想。
100天 践行第三天收获
网友评论