天使68班100天践行最大的收获就是8个字：少即是多，慢即是快。 时间管理的基础是精力管理。这就好比盖楼打基础一样...[作者空间]
这套方法的核心价值观就是：运动最重要的是不能受伤，所以跑步要慢！ “挺” 很多人在开始跑步的时候，都习惯“含胸”，...[作者空间]
所以梦想是一定要有的！ 落地方法：[作者空间]
影响圈是关注圈里面的一个小圈。 这个影响圈就是我们自己的能力范围，我们能够做多少事情，能够完成多少事情。关注圈就是...[作者空间]
会议时间：明天（7月31日）早上6:00～6:20 地点：YY语音 会议流程： 1.组长总结上周践行的情况 2.组...[作者空间]
冥想是最自然、最有价值的人类活动，如果大家能够每天练习的话， 在心理、情感、精神的各个方面，你会发生惊人的改变。 ...[作者空间]
利用工具才能监控、量化和提升自己的睡眠质量。 睡眠质量好与差，仅仅凭自己的感觉是很难准确判断的。需要有科学的方法和...[作者空间]
早睡很重要，但是，你却仍然做不到早睡。原因就是缺少仪式感！ 你不敢早睡是因为你没有勇气结束这一天！因为你觉得今天好...[作者空间]
会议时间：7月24日 早上6:00～6:30 地点：YY语音 参会人员：李君芳、Echo、温枫枫、黄强、邢衍青 请...[作者空间]
丘吉尔说过，在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望秩序；后25年，我意识到：自律就是自由！ 有多自...[作者空间]
人人都知道，运动太重要了，可是却做不到。正如听过很多道理，却过不好这一生一样。 其实，每一次跑步就是体验一次人生：...[作者空间]
习惯，就是由我们潜意识来控制的行为。这些习惯不需要我们用大脑或工具来管理。我们不用担心这些事情不会被完成，因为我们...[作者空间]
时间管理第一步就是收集事件，下面从“道术器用”四个方面解释记录背后的意义，也是我们需要第二大脑的意义： 一、道： ...[作者空间]
番茄工作法可谓是微观时间管理的伟大发明。 番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一...[作者空间]
本人三个标签： 1. 安卓驱动工程师 2. 理财爱好者 3. 易效能践行者 近段时间学习收获如下： 1、早起才能进...[作者空间]
所有的时间管理理念都是相通的，大道至简，这是颠扑不破的真理。 马克·吐温说过，“如果每天早上起来我们就活吃一只大青...[作者空间]
