想减肥，一顿饭少吃一点不难，难的是每顿饭都要少吃一点才能瘦下来；
想考研，一天背10个单词不难，难的是每天都要背10个单词才能积累到考研的词汇量要求；
学习一件新事物，看一本新书不难，难的是每年都要学习一个新技能，每个月要看完一本书；
最后你会发现，做一件事情最难的不是开头和结尾，而是坚持的过程。很多人之所以没有成功，不是因为他们不够聪明，而是他们没有坚持下来。
1.01和0.99的365次方是多少呢？答案是37.8和0.03，这时他们已经相差了1260倍。
每天花1小时阅读跟每天花1小时娱乐消遣相比，在复利的作用下两者差距只会越来越大。
与其花大把的时间浪费在消遣娱乐上，倒不如抽1小时提升自己，毕竟未来的成长需要当下的付出进行交换，在时间复利的作用下，回报只会越来越大。
所以，能否坚持去做一件事就是拉开人与人之间差距的时候，坚持做一件能够提升自己的事情，带来的回报远超乎你的想象。
如何才能坚持去做一件事呢？我给大家总结了一下三点，希望看完能够对你有所帮助。
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01
明确目标
困难必定会迎刃而解
最近看了一本书叫《小狗钱钱》，里面的主人公吉娅的经历让我印象深刻。
吉娅非常渴望成为有钱人，因为这样就能实现她的三个愿望：
明年夏天参加交换学生项目去美国，提高自己的英语水平；
买一台笔记本电脑；
帮爸妈还清债务，让他们不再那么伤心。
结果吉娅的妈妈知道了她的计划后却开始嘲笑她。
因为去美国旅行大约需要3000马克，按照吉娅一个月存5马克的计划来看，1年只能存60马克，存够3000马克需要50年！
但是吉娅没有放弃，而是向自己有钱的堂兄马塞尔寻求帮助，通过这次聊天，吉娅找到了赚钱的机会，每天带着领居汉内坎普家的狗狗散步就能获得2马克，教会狗狗一个本领，可以额外得20马克。
这样，吉娅就能获得每月至少60马克的收入。
没过多久，汉内坎普把吉娅照顾狗狗的本领告诉了即将出远门的陶穆太太，于是，吉娅又多了一条需要照顾的狗狗，并且又获得了每天10马克的报酬。
但是吉娅的回报远不止这些，通过照顾小狗钱钱，吉娅认识了钱钱真正的主人金先生，吉娅不仅获得了金先生丰厚的报酬，还从金先生那里学习了关于理财的知识。
最终吉娅成功的实现了她的三个目标，并且把剩余的钱用于理财，为自己将来的梦想做好准备。
如果吉娅没有明确的目标，那么她根本不会向自己的目标做出行动，更不可能提前实现自己的梦想。
所以，坚持一件事情，首先要做的就是树立目标，一旦目标建立起来，做起来的时候会发现原来有无数的方法可以解决。
而我当初坚持写作的目标有三个：
坚持写10万字；
两年之内输出一篇十万加的文章；
公众号粉丝数量达到500并且开通流量主。
前两个目标已经顺利完成，虽然公众号的粉丝没有涨到500人，但别的平台粉丝已经远远地超过了这个数字，三个目标都早已顺利完成。
之所以能够坚持更新内容，靠得就是明确的目标，没有明确的目标，就像没有舵的帆船在海中随风飘荡，永远找不到方向。
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02
坚持最小可执行计划
想要坚持去做一件事，最重要的是坚持最小可执行计划。
什么是最小可执行计划？
你想让自己的体型更加均匀，于是开始坚持做俯卧撑。
每天做40个俯卧撑，发现坚持到20个就已经累得不行了，这样下去迟早会把自己累垮的，于是把难度降低到最低，每天做10个俯卧撑，这样就能轻松完成任务，又能天天坚持。
每天做10个俯卧撑就是你可以坚持下去的最小可执行计划。
但是，每天做10个俯卧撑就能保持体型更加均匀了吗？
当然不行。
于是你必须在每天10个俯卧撑的基础上继续增加，今天可能是15个，一周后可能就是20个，半年后就是每天40个。
甚至体力好的时候可以做50个，状态不佳的时候，你可以做15、20个，但每天10个俯卧撑绝对不能少，因为它对你来说没有难度，目的是为了不让自己轻易丢掉均匀的身材。
存钱也是一样，一个月存1000元，一年存12000元对有些人来说可能太难了，但是一个月存200元，一年存2400元就会简单得多。
写作也是如此，每周写2000字而言对我来说就会轻松得多，既能保证质量也能保证数量。
但如果一开始就要求自己每天2000字，相信你坚持不到一周就要放弃了，即使做到了，也只是形式上的追求字数，忽略了质量。
因此，每周写2000字左右的文章就是我坚持的最小可执行计划。
当我发现自己能够稳定输出2000字左右的文章时，我就会觉得难度太低了，然后想尽一切办法去完善自己的内容，试着去提升文章的信息量或者更新频率，不断精进。
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03
创造正向反馈
一件事之所以能够坚持下去，除了明确的目标以外，最重要的是能够创造正向反馈。
为什么健身房需要教练？
因为健身教练能够给你制造正向反馈，鼓励你，激发你继续坚持锻炼下去的决心。
为什么登山旅行一定要有个伴？
因为在陌生的环境里，相互鼓励是大家能够坚持下去的最大动力。
为什么非要花钱报班学习新技能？
因为在大家都是初学者的团体里面，积极学习的氛围能够激发你的学习动力，促使你不断提升自己。
写作也是一样，如果每天都一个人闷头苦干的写一堆东西得不到别人的认可，那么你很难坚持下去，所以我会把自己写的东西发布到各个平台上，让更多人看到。
当你发现有不足的地方，可以及时改进，如果有写得好的地方，大家也会点赞鼓励，那么写作这件事就会变得很容易坚持下去。
如果你做的事情不是像写作一样能够展现给别人看该怎么办？
可以给自己制造机会。
例如把自己正在做的事情，或者做完的成果发到朋友圈里，朋友给你点赞后，你就收到了正向反馈，更有坚持下去的动力了。
如果你不想把自己正在做的事情分享出来发到朋友圈里，可以私底下设法奖励自己。
例如坚持跑步一个月，奖励自己一套新的运动衣服，坚持跑步半年后奖励自己一双名牌鞋子，坚持一年后奖励出门旅游一次。
当你给自己创造正向反馈的时候，你也会爱上自己做的事情。
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04
写在最后
很多事情本身并不难，难的是如何坚持下去。
如何坚持做一件事呢？
给自己树立明确的目标、坚持最小可执行计划、及时奖励自己，按照这些方法，相信你一定能够坚持去做能够对自己未来有益的事情。
共勉。
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