东西愈多,就愈不快乐

作者: 罗娜Rona | 来源:发表于2018-12-07 17:06 被阅读24次

根据统计数据,一般人的衣橱里,只有20%的衣服是会被拿出来穿的,剩下的80%是某个当下觉得自己可能适合但后来没那么合身、或是冲动下购物带来的结果(例如买三件打七折)。

明明已经有了一件西装外套,但是因为周年庆半价的诱惑,我们又购入了另一件。样式好看,但是穿的机会很少。当你发现它被弃置在衣橱最深处时,是不是心中总是有点空虚懊悔,到底当时买它的原因是什么?

在《世界上可爱的东西太多》一书中,作者乔安娜·塔达姆谈论了何谓“多余”,要如何辨别并积极处理掉,以及如何选择自己真正需要的东西。透过有意识地抑制着我们的购物冲动,才能过上轻松快乐的人生。

如作者所言:

『世界上可爱的东西太多,但真正适合你的东西,才是属于你的。』

举个例子来说,在文具店里,我们可以看到五花八门的笔记本,除了封面、大小不同,内页的设计也各有不同。对很多文具控来说,他们恨不得把所有可爱的笔记本都搬回家珍藏。

然而,第一本作为平时纪录,第两本作为学习使用,第三四五本我们真的有需要吗?

多余的东西,就是指这些可爱、但是对于满足我们基本生活来说,却不是必需的事物。

若是它不能解决我们任何生活上的问题,或是有太多同性质的东西,那表示它的存在可能就没有那么有必要。


当我们的空间里堆积了愈来愈多的“多余”,视野受到杂物遮蔽与限制,房子就会变得阴暗起来。进而令我们感到压抑、消沉。

『积累是紧张的一个来源,它充满了我们的住所、思想和空闲时间。』

过度的积累,会使我们的生活愈来愈紧张。之前曾经看过很厉害的仓储整理术,说明了一个人其实留100件事物在身旁就够了,因为我们的时间有限、记忆有限,当东西一多,你就不会记得自己有没有拥有过类似的东西。

每当有需求时,就会想要再重新买一个,造成浪费。久而久之,身边都是不必要、多余的东西。

因此,定期的大扫除、物品盘点是改善生活品质的一大关键。

然而,或许有些东西它是带有回忆、纪念价值的,然而,留下实体,不一定是增加幸福感的方式。更多时候,这些纪念物被尘封在箱子里,只会在久久整理一次房间时,被惦记起。

比起实体,作者更建议我们用智慧的方式保存这些记忆,像是将文件、图片、照片数位化等,存在云端里,随时想看,就可以透过任何装置怀念。

再来,我们人生就这么长,请只保留下会让我们感觉到“爱”和“希望”的物品。如果不能,就轻舍弃它,就像是舍弃那段让人感到难受的负面情绪一样,没必要看到一次难过一次。

如作者所讲的:

『每和一件物品告别,我就感觉变得更轻松、更自由。』

讓我們一起真正留下需要的,然後和那些多餘的東西告別吧!

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