简书（09班群）打卡模版
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～04姓名胡峰
20170717（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
1陪孩子亲子游戏
2和老公聊天
3看妈妈去
已采3朵
今日3朵玫瑰
1整理衣橱
2洗衣服
3看电视
【幸福实修30天目标】
1每天给妈妈打一个电话
2每天陪孩子看课外书30分钟
3每天6点30分起床
奖励，每周天休息
【幸福金句】#幸福实修#：D1
正真的爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做和有兴趣做的事情，让自己的内心充盈着喜悦.
【觉察日记】
最近我们一家三口都在各自忙着自己的事情，白天不见面，晚上回到家，感觉我们三个人都是独立的个体，都有自己的生活和价值，晚上回来分享就很快乐！
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