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《5堂幸福课》读书会第一周“想点事”

《5堂幸福课》读书会第一周“想点事”

作者: 兮兮嘻嘻 | 来源:发表于2021-07-25 18:30 被阅读0次

第一次觉得读书会可以这么好玩,也可以这么深入,也可以都这么投缘。

参加了华华和令伟姐的王霄老师的5堂幸福课读书会,感觉这一周才是真正读书的一周,群里的伙伴们都是高能量的人儿,从开始就都保持着高度的热情,感受大家你追我赶的那种劲头,自己也不想落下,所以早上、晚上只要有空了就拿起来读一读,而且是带着思考和觉察去读,真的投入其中。

今天早上参加云自习,一进会议室静悄悄的,感觉又回到了上学时候的自习室。最后丙佳问道老师留的想点事儿作业具体指什么,没太明白。华华的解答让我眼前一亮!所谓“想点事”,“想”就是读书的感受,复盘,“点”就是回忆书中对自己印象最深的一个或几个知识点,“事”是指结合发生在身边的事儿说说自己的解决办法,也可以是没解决的。哇!原来“我以为的不是我以为的”!丙佳的求解让我豁然开朗,看来真需要有点探索精神,像丙佳学习,好好学习,注意听讲,像华华提供这么有意思的作业点子致敬!哈哈!

我的“想点事”作业

”:王霄老师的这本书这本书非常通俗易懂,看起来不费劲儿,可操作性很强,比如每日一小步,神奇问题,万能清单,让人很容易就开始做起来,这周读的是前言和第一章,前言就吸引了我,我们为人父母经历的三个阶段感触很深:

第一阶段,我的孩子有问题,我希望他更完美;

第二阶段,原来是我的问题,我希望自己更完美;

第三阶段,我们都不是完人,但都走在修行的道路上。

处在第一阶段的人不在少数,处处盯着孩子,指责,抱怨,比较,使孩子时刻生活在父母的控制里,鸡飞狗跳是常态。

处在第二阶段的人大多自己生活在愧疚里,想变好却不那么容易,孩子也会为妈妈的难过而买单,他看到的也许不是你的内疚,而是因为自己做的不够好而让妈妈难过。

处在第三阶段的人认识到没有完美的个人,只有不断修炼,变更好的个人,如果人生只有一件事,那就是修炼自我,成长自我,接纳自我。

我觉察自己应该处于二、三阶段之间的变化中,有时候会陷入自己的无力感当中,但通过不断的学习,拓展认知,正在逐渐像第三阶段转变,同时,通过这次读这本书,更加坚定了不断修行的决心。

点:好多点,比如说用一个词代替一句话,正面语言代替反面说教等,最让我印象深刻的是能量清单以及对和善而坚定的梳理,和善是指尊重孩子,包括尊重孩子的年龄,尊重孩子的天性,尊重孩子的情绪,坚定尊重自己,尊重规则,尊重他人和环境。经过这样的拆解就能DIY自己的小方法。

事:儿子暑期上了一个篮球班,目的事让他多运动,多锻炼自己,集训是每天都上课,上周四的时候儿子提出来说,最近总投篮胳膊都疼的抬不起来了,想休息几天。

第一步,我们为什么这么做?我的家庭价值观是什么?

让孩子锻炼起来,能长点肉

暑假孩子自己在家,给他创造和伙伴们玩的机会

体育锻炼是强健身体的根本

需要长时间的磨练,不在一朝一夕

坚持下来才能越来越感兴趣,同时身体越来越好。

第二步,和善而坚定之和善

尊重孩子的年龄,儿子十岁了,是能够适应目前篮球课的节奏的,从开始到现在,他坚持的一直挺好,比以前上其他兴趣班有了很大的进步。

尊重孩子的天性,孩子的天性是玩,舒服的待一会,累了需要休息。

尊重孩子的情绪,孩子比较疲惫,心情也很低落。方法,抱抱他,告诉他妈妈体会到了你一定很累。

第三步,和善而坚定之坚定

尊重规则,学篮球老师要求是按次数进行,每次课之间没有太大联系,没有要求必须连续。

虽然没有像书中例子那样每一步都有方法,但经过梳理之后,感觉清晰了很多,也不会纠结其中,被执念牵绊,最后我们决定等周末爸爸妈妈都在家的时候休息一天,问他是选择周六休息还是周日休息,儿子很快选择了周六,很理解儿子的心情,能休息还不选最近的?

就这样,我们愉快的度过了周末,选了一个我们都喜欢的电影,爸爸又陪儿子蒸桑拿,今天儿子很开心的去上篮球课。

智慧父母需要修炼,我一直在路上!随着遇到的人越来越多,我的身上也多了太多的能量,感恩遇见的每一位!

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