被忧虑逼到墙角,可以试试下面的神奇法则
①问问自己:“最坏的可能是什么?”
②万一发生了最坏情况,做好接受它的心理准备
③冷静的着手改进最坏情况
提醒自己,为了烦恼付出健康的代价是不划算的。
“不知道如何战胜忧虑的企业家往往英年早逝。”
被忧虑逼到墙角,可以试试下面的神奇法则 ①问问自己:“最坏的可能是什么?” ②万一发生了最坏情况,做好接受它的心理...
关于忧虑的基本事实 原则1——若想避免忧虑,请活在当下,不要为明天烦恼,只要把当下活到淋漓尽致。 原则2——被忧虑...
关于忧虑,你应该知道的几个基本事实 法则一:要避免忧虑,就要按照威廉·奥斯勒爵士所说的那样去做 活在“当下的水密舱...
阅读原文 “活在当下的人们,心中会有诸多忧虑。忧虑爱人变心,忧虑孩子被拐,忧虑得罪领导,忧虑怠慢朋友,忧虑仕途受阻...
什么是活在当下? 不为未来而忧虑,不为过去而感伤。 活在当下,能够体验无为的乐趣。 ——题记 花悠然 今天外出散步...
活在当下,其实很难,总是后悔过去又忧虑未来,嗯,就是这样,活在当下,幸福马上就会来,可是太多人做不到,自己更没有做...
抗拒忧虑应该知道的几个基本规则: 规则一:如果你想避免忧虑。就照威廉•奥斯勒博士的话,生活在“完全独立的今天”里,...
活在当下,你是否这样? 你不是活在明天,而是活在今天, 会忧虑是,因为希望明天可以过得更好, 但每个今天你都不喜乐...
第一章 关于忧虑的基本事实 原则1:若想避免忧虑,请学习威廉.奥泽尔爵士的方法,活在“今天”这个舱室中。不要为明天...
与其忧虑未来,不如活在当下,珍惜当下每分每秒,努力活得丰满而充实。(我老爸说的对) 不要与别人比,要与过去的自己相...
本文标题:避免忧虑,活在当下
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