光照心灵婚姻咨询原创文章
我们常说人与人之间要有爱，可到底什么才是爱呢？什么是爱情呢？可以从以下几个问题帮助思考。
爱包括哪些成分？
人为什么会需要爱与被爱？
人为什么会寻找爱？
哪里才是爱的源头能源源不断的得到爱呢？
我们会首先想到母爱可能是人类最伟大的爱吧，还会想到父母对儿女的爱，哥哥对弟弟的爱，姐姐对妹妹的爱，亲戚、朋友、同学、战友、同事等之间的友情之爱，最后会想到男女爱情，恋人、夫妻之间的爱等等。
最让人心动的还是另人陶醉的男女之情爱。
在心理学理论中，爱情的定义是：爱情是人际关系吸引的最强烈爱的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性产生的有浪漫色彩的高级情感。
爱情还有三个要素：
1、依恋，
2、关怀，
3、亲密。
依恋：一个人在孤独的时候，第一个想到的人就是最依恋的人。
关怀：一个人愿意为另一个人做任何的事情。
亲密：一个人可以向另一个人吐露心中最深的秘密，最隐私的秘密。只要一谈到亲密，我们马上会想到肌肤之亲，性亲密等，其实爱就是一种依靠、依存、依恋的多丛关系。
这就是人人都需要的爱。人生下来就是一个需要群体生活的动物，人与人之间都需要相互依存才能产生爱的依恋关系，这也是爱的主要成分。
那依恋关系又是什么？
又是怎么样产生的？
又是怎样演变固化而成依恋行为的呢？
怀孕的母亲和一个婴儿原本是个合一体，他们在一个身体里彼此依存而生长。可母亲的分娩时刻到了，婴儿必须无条件的接纳和母亲分体这个事实，只能无奈的学习人生的第一次分离。刚刚经历了和妈妈分离的小小婴儿，只知道妈妈这个母体才是他最安全的依靠，这是他最真实的亲身体验。小婴儿只有依恋妈妈这唯一的选择，这也是他小小人生唯一的选择。可妈妈和小婴儿再也不能是一体了，在分离的那一刻，小小婴儿是多么的惊慌，多么的害怕，多么的无助，对一切都是那么的陌生。婴儿第一眼看到的是妈妈，感知到的也只有妈妈，这个世界上所有的一切都是陌生的，可怕的。这时他条件反射般的，只能是别无选择的再一次回到妈妈的怀抱，再来亲密的依恋妈妈而生存。
所以一个人，一个个体的第一个依恋关系，无论是男孩女孩，在第一时间内他的依恋关系应该都是母亲，因为也只有母亲才是他唯一依存的对象。这就是为什么每一个人都觉得世上只有妈妈好，每一个人无论男女都有不同程度的恋母情结。一个小婴孩的出生，都是要从和母体分离的体验出发，要经历幼年，童年，青年期等多次在生活中不断体验的依恋和分离、再依恋再分离。直到个体到青春期，产生对异性朦胧的好感与好奇，和一位异性再一次回归到母体依恋需要的早期感受，建立和恋人、夫妻之间彼此相爱，彼此依恋的甜蜜关系之中，这就是人生分离到依恋的体验过程。这种关系的体验需要在各自原生家庭中父母养育关爱中完成，人人都要经历依恋和分离的全过程。
每个人所经历的亲子关系，越是健全健康，个体越能获得自身必需的安全感和自信感，才能有爱的能力，健康的进入自己婚姻家庭关系之中。否则，因自己原生家庭生长中母爱父爱有缺失，会直接影响到这个个体新一轮依恋关系的健康建立，影响到自己的婚姻家庭建立和健康经营。一个个体在人生历史的长河中，无论自己对爱的需要是否被满足，成长的脚步会迫使每一个个体向着另一个依恋和分离的目标迈进，这个个体必须学会开始人生另一个阶段成长路程。在成长过程中又不断经历各阶段，各层面，个体必须面对成长所需要的分离痛苦和再次依恋的幸福，从而获得个体生存所需要的安全感，最后人人都不得不面对人生最终的生离死别。每一次分离，都会产生依恋的需要，新的依恋关系又从新的依恋需求中得到支持而产生安全感。
在人生的每一个阶段，每一个成长时期，个体面临分离的痛苦时，社会支持系统就要对这个个体有及时爱的供应，合理的依恋支持，让个体得到应有的依恋中得到安慰。如果在分离的过程中，这个个体没有得到或没有完全得到合理及时的依恋关系中的安慰和有效支持，这个个体的依恋需求将不能被满足。特别是在原生家庭的婴幼儿期，童年时期，依恋关系的体验满足度由为重要。如0岁到12岁之内个体对爱的需求如果没有及时得到供应而被满足，这个个体就会对爱的理解有偏差。体验爱和表达爱的时候，会因依恋关系的缺失而认知偏差扭曲，不能正确理解爱的表达与传递。因为个体没有得到被爱的认知体验经历，对爱的理解就会产生偏差。他会以他在那个阶段依恋关系的缺失状态去理解现在的依恋关系，在婚姻关系的过程中表现尤为明显，会以当时对依恋关系需求度来衡量现今恋爱关系爱的需要。
记忆最早从胎儿期就开始了。在心理学界，大家曾讨论人的记忆到底是从什么时候开始的。一般都认为一个小孩三岁之后才有记忆。一个个体从父亲的精子和母亲的卵子相碰的那一刻起，也就是一个人在0岁的时候，就开始有记忆了。如果成长中受到过伤害，伤害是一段痛苦回忆的碎片，是一个记忆痛点，这种记忆痛点一旦发生，这个个体表面并没有太明显的记号，好像连自己都很快忘记了。其实，这些痛点不是忘记了，它是深深埋藏在了这个个体深层的潜意识层面了。一旦有相同的环境，相似的场景情绪出现，这个个体的伤害记忆马上就会重新开启，淋漓尽致的出现在自己的眼前。
问题思考：
1.你的原生家庭幸福吗？
2.你更依恋你的爸爸还是妈妈？
3.你知道自己需要爱吗？
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