最近睡觉不踏实,一觉醒来,总感觉很不舒服。本来劳碌一天,睡眠就是为了保证人们能再身体和精神上放松,但是我这几天却很反常。
不是不想好好睡觉,不是忙忙碌碌一整天不累,而是心累了,总有太多放不下,还有胡思乱想。
一个人,身体累了,睡一觉就好了;可是心累了,睡多久,都没有用。一觉醒来,还得继续爬起来,挤入熙熙攘攘的人流,为了生活,为了家庭,为了人情世故......
同时在人际关系上,可能还要惦记着,她为何生气了?我怎么又惹闺蜜了?亲人之间是不是没有做到人情礼节上的平衡?大哥是不是也有意见呢?妹夫会不会找妹妹吵闹?这些要怎么缓解一下呢?等一系列的事情,估计就会造成神经压迫,有句话称,日有所思夜有所梦,就是这个,这样就会影响睡眠质量。
其实,我也知道学会顺其自然,也就睡得踏实了。懂得“身体健康是最大的财富”,我也想让自己好好睡觉哦。,无奈这几天心烦意乱…
世间本无事,庸人自扰之!希望这些扰人清梦的事早点理顺,往后余生,用顺其自然的心态,过平平安安的日子,好好吃饭,好好睡觉。
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