一种正确擤鼻涕的姿势
“擤（拼音xǐng）”在《康熙字典》之《篇海》“手捻鼻脓曰擤”。《新华字典》中的“擤”解释是，捏住一个鼻孔，用气把另一个鼻孔中的鼻涕排出，即擤鼻涕；还有一个后继动作，把鼻涕甩出去。在鲁西南，人们常把“擤鼻涕”说成“擤鼻子”而已。
我看了一篇报道，形成鼻涕的三个最常见的原因是“常见的感冒、鼻窦炎和花粉热”。鼻子周围的骨骼内有四个对腔称为鼻窦，空腔都与鼻腔相通；中耳有耳咽管开口于鼻咽部。用力擤鼻涕时鼻腔内压力增高，鼻涕及其中的细菌就会挤到鼻窦及中耳内引起鼻窦炎或中耳炎。若有些孩子不会擤鼻涕，要教导孩子学会用手绢轻轻地擦。先让孩子深吸一口气，用手绢轻压一个鼻孔，出气时会将另一个鼻孔内的粘液带出。然后再吸气放开刚才轻压的一侧堵住已排空的一侧，出气时把未排空的一侧排空。千万勿堵住双侧鼻孔用力擤，否则鼻涕向外无出路就会进鼻窦或中耳内引起炎症。
每个人都有咽鼓管，它的一端由前壁进入鼓室，另一端则进入鼻部，是沟通鼓室与鼻咽部的通道，所以被称为咽鼓管。如果捏住鼻孔并屏住呼吸，当用力鼓气后再吞咽一下，即可听到双耳内“砰”地一声，这便是鼻腔和咽腔的气体经咽鼓管进入中耳并振动鼓膜所致，证明您的鼻耳相通且功能正常。若你擤鼻子的时候用力大了，耳朵很疼了一下，然后就跟堵了东西一样很难受的话，建议您去看医生。
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