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【自我疗愈】头晕时与头对话

【自我疗愈】头晕时与头对话

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2022-05-07 14:32 被阅读0次

    我的头你好,你最近很不舒服,你想对我说些什么吗

    我很委屈 特别委屈 憋闷 难受 混沌 不清晰 不知道方向

    亲爱的,你是觉得有些迷茫吗

    是的,我不知道我自己都在想些什么,我知道你不喜欢生病的我,但是我压力很大,我要帮助你好好地过人生,我不知道我能否做得到。

    亲爱的,你不需要帮助我好好的过人生,你可以放下这个包袱,没错你需要思考,你很忙碌,很辛苦,但你知道,身体的每个部位都在跟你合作,他们都愿意配合你,他们都爱你,支持你。

    我想好好睡一觉,我觉得很累,谢谢你让我看到我是被爱的。我感觉自己很胀,好像还在不断的膨胀,我很晕,似乎下一秒就可能爆炸一样。

    抱抱你,你很累,很辛苦,想休息,这是可以的,今晚就让你好好休息好吗?

    我感受到身体不愿意,或者说你不愿意,你害怕让我休息,你害怕安静下来。

    对不起,是的,我很害怕安静,我害怕自己不思考就落后了,害怕自己不思考不学习就不被爱,害怕自己的世界没声音就被全世界抛弃,隔绝了。

    所以说,有问题的是你,不是我,是你害我这么累的,我只是反映了你当下的身体状况,你却像救世主一样,在跟我施舍同情,我想嘲笑你,狠狠鄙视你。

    对不起,对不起,请你原谅我,是的,是我内心不能安静,让你无法休息,是我整体制造噪音,让自己看起来不那么孤单,是我害怕落后不停地听不停地看,是我太心急,是我不敢停下来。谢谢你的提醒,你的提醒太好了,太及时了。我可以远离手机,停下来,好好的思考一下,或者干脆什么也不做,只是坐在那里,躺在那里,好好地休息。我的世界,可以安静下来,我的世界,可以平静下来。我不需要着急,不需要焦虑,不需要思考所有的事。我总是思考那么多,这一次我可以把选择权交给家里人,交给老公交给女儿,让他们各司其职,我可以信任他们,不用自己一个人承担所有。

    谢谢你,我现在觉得舒服一些了,你把这些恼人的想法都带走了,太好了,我渴望一个清净的世界。一个轻松自由的世界。

    是的,你值得拥有轻松和自由!我也一样值得拥有,我们都值得!我大口的呼吸着新鲜的空气,此刻世界一片安静,只有键盘的声音,简单清脆,忽然理解了樊登老师曾经讲过的一平方米的静心,此刻,在这小小的一平方米里,我真实的感受到了静心。

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