准备了很多东西,装满了大包包,准备好了自己要用的东西,然后打包饮食,第一天强度不大,主要是第二天,很多项目,明天可能做完运动再去买点水果或者材料。让自己更加的美好的又一天~~加油~~~到时候给大家播报哟~~~
困难像弹簧,看你强不强。你强它就弱,你弱它就强。明天要完成好多任务。提前给自己打气加油!为了锻炼自己的意志力,每天...
今天还算充实,中午肥牛饭差评,明天继续吃皇家大虾沙拉~~明天去健身房锻炼锻炼,,白天研究下菜谱,晚上回来做饭饭,,...
我是一份收获正在参加马达姐的#21天灵修写作陪伴营#@尹鸿心理@易芯徐汇江漪 ...
前两天就感觉咽喉不适,以为是吃瓜子零食吃多了,再加上最近喝水太少引起的。(其实自己的身体心里也有数,只要我咽喉一感...
都说感冒一般经过七天这个疗程,无论你多卖力的吃药休养,都要至少七天才会好,身体再弱点儿的时间会更长,这好像就是个真...
明天起,开始锻炼 放假以来,路走得少了(上班步行每天近万步),觉睡得多了(午饭后竟能睡一两个小时),摆弄手机的时间...
今天偷偷去称了一下体重,天呐,居然长了三四斤!这两天确实吃的多了点,但是没想到涨的这么快!看来必须要控制了,还好晚...
今天去锻炼身体了,还不错,力量训练和有氧运动都坚持下来。 明天双11了,凑个热闹,锻炼完去逛逛街,想来...
已经近二十年的晚睡晚起习惯确实有点拖垮身心的节奏,加上缺乏锻炼,身体也是亚健康中报警,情绪更是起伏不定。据说运动改...
每天晚上,六点多后,就陆续有人出来走走锻炼身体了。 一般都是到镇上的广场去。 天气不好,刮风下雨的时候就在门口晃悠...
本文标题:明天去强锻炼
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