菠菜、韭菜、香椿……春季,这些时令蔬菜陆续上市,给人们带来美味尝鲜的同时,也守护着大家的健康。 菠...
春季五行属木,木对应中医的肝,所以春天要注重养肝护肝。中医认为“青色入肝”,在春季多吃些绿色蔬菜,对养护肝脏事半功...
生菜亲吻湖面 点点泛金光 多吃生菜 拥抱太阳 凌波微步走起
一、春季(养肝) 春季养生应做到“五宜”:即,身体宜暖(防止外邪侵袭)、腿脚宜动(多做养生功)、饮食宜甘(多吃大枣...
“春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。”而黑色入肾,冬天适当多吃些黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹等黑色食材,通过合...
春季,生菜大上市,物美价廉,鲜嫩爽口,成了我家先生的最爱。你瞧:凉拌生菜、素炒生菜、生菜炒千张、生菜炒豆腐……我感...
春季万物生发,一派欣欣向荣的景色,正是养肝的好时节。 有人问,我冬季错过了养肾,春季还可以养肾吗?不是说春季要养肝...
春季养肝,在饮食上,要合理调配,注意均衡。中医认为,“春夏养肝,秋冬养阴”,春季养肝,可避免暑期的阴虚,而过于补肝...
春季天气干燥,特别容易肝火旺盛,所以也就有了春季养肝的说法。建议多吃一些甜味食物,可以健脾胃,补气血,经常食用气色...
1、葱、蒜、青椒 春季是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还...
本文标题:春季要多吃的五种尝鲜养生菜
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