张老师说在春天减肥是很难的一件事情,我只想说,不管在哪个季节,减肥都是件不容易的事情啊!
自从怀孕生了小耀崽后,我的体重就直线上涨,再也不复曾经的青春模样,好不容易在中间一段时间管住嘴,稍微减了点体重后,就再也难以见到体重秤上数字的减少了。实在懒,迈不开腿;为了照顾崽的晚饭,又让我没能管住嘴,于是,在不经意间,曾经下降的体重悄咪咪地上涨,成了让我大吃一惊的数据。
那天听到“文质说”里关于管理体重的话题,我才从床底翻出好久没用的体重秤,让自己死了会心。寒假期间的放纵果然有了报应,有史以来的最高数值,简直要亮瞎我的眼。三月不减肥,六月徒伤悲,现在不减肥,美裙角落堆。
为了能穿上那些美丽的裙子,为了在暑假期间的教育行走时,让大家也对我说一句“你瘦了”,现在就得动起来,把这身肥肉减下去啊!
不能抛下崽单独行动,也不能是难度太高的运动,毕竟我这菜鸟水平,既不专业,又不勤快,还需要带着崽一起,思考后决定,就带崽在学校运动吧,跑步,跳绳,打球……啥都行,咋都得动上个把小时再回家。
前天开始,崽拿着手机在“天天跳绳”,我想着围操场跑上几圈。但久不运动的身体,跑不了几步就不行了:气喘吁吁,心跳如雷,嗓子眼里一股酸腥……为了避免猝死,还是先缓一缓,从走一走开始吧。
看到崽幼儿园的班级群里说要小朋友们跳绳,我想着,我可以和小耀崽一起跳啊,既完成作业,又锻炼身体,还能减肥,一举多得,赶紧安排。
于是,先到体育组借了两根绳,我们先试一试吧。果然,我这不争气的身体,原计划的五百个,不知道中间停顿休息了多少次才勉强完成,就这运动量,想达成减肥的目标,遥遥无期啊!
得加大运动量,一定要达到运动时间,为了六月天的裙子,加油!带着买回的跳绳,我们今天又开始运动了。这次,我要完成一千个跳绳目标!
和小耀崽在架空层,一人两百个的来,结果我幼儿园的崽,比我想象中跳得快多了,两分多钟就完成了他的目标,跳完还能跟小朋友们去追跑!难怪他那么瘦啊!我的两百个,一口气跳下来,艰难无比,手酸到差点甩了绳,但不管怎么说,两百两百的小目标,终于还是让我实现了,终于完成了今天的运动目标了。
回来称了下体重,呵呵,果然不见丝毫变化,咋就不能立马见效,让我一天就瘦个几两,几天就瘦他个十斤二十斤的呢!哎,减肥,实在是太难了。估计不跳上十天半个月的是见不到效果的!
轻轻松松吃上来的肉,怎么就不能轻轻松松地甩掉它呢?
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