什么是真内功？
在散手实战过程中，以最小的能耗激发最大的速度、反应、穿透力、抗击打能力的状态。
目前的假内功
在毫无模拟性的静止状态下，靠桩架、呼吸、筋膜结构甚至是虚假配合产生的表演性效果。
什么是真内家拳？
在散手实战过程中，看似松软无力却可以通过整体筋膜鼓荡快速制服、击倒、放飞对手，看似慢半拍却可以通过预判和整体移动在对手眼里快如闪电。
目前的假内家拳
只能在推手中使用出所谓内劲，只有对比自己体重小的人才有效果，甚至只有在对付站立不动的人时才有效果。
是否体现中国传统武术技法的判断方式
1、在散手中体现出接触对方攻击部位并影响控制对方的能力。（接手与听劲）
2、在散手中使用带有复杂曲线的连贯弧形手法并可以产生具有威胁性的攻防效果。（劈撩挂带沾黏崩弹等技法）
3、在实战中使用现代搏击不常用攻击部位并可以随机应变经常奏效。（掌、指、骨节锤、脚尖、脚掌侧面、头、肩、胯等）
4、使用现代搏击中不常见的巧妙复杂的身法步法配合体现出具有威胁性的攻防效果。（八卦步、猿猴身、龙形、斜飞、窜步等）
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