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居家隔离新举措:户外步行锻炼

居家隔离新举措:户外步行锻炼

作者: 山东田夫 | 来源:发表于2020-02-13 08:41 被阅读0次

延长了假期,天天吃,天天睡,天天呆着,天天累。向往的幸福生活来了,你却不向往。

这让很多人明白了:不是社会需要你,而是你真的需要参与到社会中。生活的艰辛远比懒惰更让人幸福。忙碌的生活远比闲下日子好过。

任何事物只有动起来才有价值,身体如此,思维更是如此。深刻体会到生活才是最好的养生。

利用好每天一次外出的机会,步行8. 8公里,提升身体素质应对疫情。

忙碌,是治疗一切神经质的良药,人一旦忙起来,就没时间抑郁伤心了,就没时间八卦闲聊了,就没时间沉溺过往了,就没时间郁郁寡欢了。

人不怕忙,就怕闲,一闲下来,脑袋就会胡思乱想,心情就会莫名失落,只有让自己忙起来,才不会伤心难过。

居家隔离新举措:户外步行锻炼

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