步行锻炼

作者: 林野轻风 | 来源:发表于2019-02-08 11:40 被阅读5次

年三十那天,正好值班,步行一万余步。正月初一又是值班,又步行一万余步。接下来每天步行锻炼,吃的好,就得多走走,对身体是有益处的。

加入QQ运动,步行是有金钱奖励的。每天的步数便是你收入的保证。昨天因为要写点东西,便将手机给了女儿让她带去。晚上回来一看,走了八千余步。还获得了个健康卡,还有0.16元的收入。甚是高兴。

然而,锻炼是给自己身体健康的保证,哪能做假呢。自欺欺人的事,终究不是好事啊。今天必须出去走走,走出自己的人生健康。也是对自己学习工作的保证。

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