瞌睡又来了，完成日更就睡去。
《拥抱你的内在小孩》今天看了两个小时。这本书印象中家里一直有，大约是6.7年前买的，但不知道为什么内容却毫无印象。 这本书和《走出恐惧》是一个作者，内容有重复，但对我来说，这些重复的内容正好细细的去体会，每次都会有不同的感悟。
这是一本深入内心，去观察自己心灵成长的书。直面每个人生命中，从出生之日起，就必定会受到的不同程度心理创伤，和如何认识疗愈这些创伤，让我们尽可能的生活在相对平静，不被内在小孩掌控的人生。
于我的心灵成长而言，这是一本真正可以带我超越自我的书。
当细细品味书中的内容，被理解，被接纳，被看见，被听见，被尊重，…
疗愈自己
在还没有探索自己受伤的脆弱层时，我们通常都是处在保护层中，会切断感觉，也难以向内去感受自己。我们不是关闭自己的情绪...
发现自己近段思想不集中，有疲倦感，拥抱自己！
“我们可以决定自己生活在丛林里，还是花园中。” 在“丛林”里，我们被生存竞争、成功或失败、形象表现的价值所左右，大...
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本文标题：拥抱你的内在小孩
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