这个话题其实颇有“经验”。
以前的同学如今再见我，通常眼珠子都能瞪出来。
曾经因为家境贫寒身材矮小（发育迟缓），上学又早，与同龄人一直扎不了堆，缺乏交际，没有爱好，性格腼腆，又特别自卑，放不开。
纵使骨子中深藏反叛，也一直是完全处于天性被压制的状态。
改善倒一直在不断改善。大概觉得自己在原来的环境表现太差，于是每离开一个旧环境，就会逼迫自己表现得更好。每一次变迁，其实都是一个重塑的机会。
但要说完全接纳，其实也就近两年的事。
一、从他们眼光反馈着手
据自己的经验，一个人不可能全然不在乎他人眼光。想让别人认可，是文明人最根深蒂固的本能。那些说自己毫不在意别人看法的人，要么是无知和虚张声势，要么是他们确信没有人会发现日光下的阴影。
在意他人眼光虽然其常常伤害到自己，利用得当也能帮助自己。
第一，远离judge你的人。
从来看不到你的美，只会贬损你的，fuck them off.
中学是一个很敏感的阶段，这个阶段人尤其容易过分自卑或者自傲，伤害人也不留余地。那时对自己尤其不满意，简直觉得一无是处。被同学奚落，捧着脸数脸上的斑点。其实也就是正常的小雀斑加几颗痣，但在她们的审视下，羞辱比考试失败更甚。
后来工作之后，去了一家氛围很nice的公司，大家很乐意夸赞。大概也有地理原因，在四川的毫不起眼，这里竟然也能勉强进入美女行列。慢慢找回一些自信，也能大方对别人的夸赞说谢谢了。
当然后来人瘦了十多斤，确实更出型了。
第二，真心朋友。
有一直挺你支持你的朋友是快乐的来源，有人支持，便不那么怕其他反对。
最好的朋友都是很棒的人，就是那种，我说胸小，她们会说因为人瘦，我说肚子长肉她们会说因为太瘦才显肉。我说脸大，她们说有点肉才可爱。心里知道她们只是为了让人开心，未必是事实，但仍然很开心。
第三，谈一场完整的恋爱。
其实最应该感谢前男友，跟他在一起之后，才渐渐更加自我。
以前自己非常拘谨，自我束缚很重，跟前男友在一起之后，才渐渐放松，学习跟异性相处，练习诚实地表达自己，而不再像之前，只是先忍着，直到爆发。他从不禁止我做什么，不插手我的决定，随着相处，自己渐渐卸下了保护壳，尝试与人沟通，表达自己，到后来完全放飞自我。
在一段亲密关系里，占据绝对优势，是一件非常容易培养自我的事。
二、从自身着手
其一，采取措施改善你十分介意的。
譬如当初自己很介意脸上的痣，后来便做了祛痣，介意自己牙不整齐，便做了矫正。虽然效果其实也算不上好，但一旦采取措施后，心里便觉得这个问题已经解决了。后来照镜子根本看不见自己有什么瑕疵，都被自动忽略掉了。
其二，找到自己的价值所在。
其实外貌只是一小部分，真正更需要提升的，是自己的价值感。换而言之，你对自己的创造和收益是否满意。倘若对自己的工作、才能以及收入比较满意，自有底气。
其三，学习心理学。
这件事助益颇大，心理学其实更多帮助理解自己，察觉自己，宽恕自己。找到问题，解决起来就容易了。
只要不断进步，不断提升自己，保持警醒察觉，并与生活中的“垃圾”制造者们保持距离，生活便一直是阳光明媚的。
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