《把心带回家》连载：感觉的富有（一）

作者：李宏诗

我十分喜欢察照这种练习。

随着察照的深入，我可以那么清晰地感受到心跳和呼吸、肠胃的蠕动以及穴位的跳动，甚至感受气在经络里的流动。

每当我累了的时候，我就察照自己。清理“垃圾”，畅通气血。每当我心情不好的时候我也察照自己，定心安神，开阔心胸。

体内也是一个大千世界，无数的神经、血管连通着肌肉骨骼、五脏六腑。无数的细胞一刻不停的进行着复杂的新陈代谢。而这些变化都是我们肉眼看不到的——大到心跳、呼吸、肠胃的蠕动，小到细胞的分裂。

虽然我还不能够“看”到体内，但可以真切的感觉到自己的“目光”在体内“移动”的过程，特别是当粗略的感觉到气血在经络里运行的状况时——直觉告诉我：中医理论博大精深。

我忽然觉得，自己是那么富有——感觉上的富有、认识上的富有。我不单单可以看到外面五彩缤纷的大千世界，而且还可以观察体内这个同样丰富多彩的生命世界。

这个富有十分珍贵——很少有人拥有！而且这是直接和健康挂钩的——对自己生命活动认识得越多，就越容易把握生命、保持健康！

不过我不想独自享受这种富有，我知道只有更多的人都如此富有，我们才能够共同创造出一个富有、和谐而健康的社会。