4月第二周复盘总结

作者: 陈美好 | 来源:发表于2019-04-15 21:53 被阅读5次

时间一周一周的度过,又到了复盘的时间。

回顾上周的情况

阅读:

水湄物语《独立,从财富开始》

值得推荐的一本理财入门书籍,干货满满,适合刚入门的理财小伙伴们,如果是理财界的老司机,书里的内容就显得太过简单了。

喜马拉雅听书

听书软件现在已成为伴我入眠的好帮手了,每天晚上睡觉时打开定时30分钟,不知什么时候就睡着了。如果有一天睡不着那一定是没有听。虽然内容我都记不起是什么

睡眠

目标:坚持每天11点睡觉,早上6点半起床

完成情况:几乎没有一天完成,偶尔早上6点半醒来,但是过会倒头又睡了起来。

分析原因:最好不要在白天休息,白天休息就会造成晚上入睡困难,早上起床后没有目标所以才会轻易醒来后又入睡。

总结:坚持白天不休息,晚上想好第二天的目标。

饮食

目标:把缺少的微量元素都补上来

完成情况:钙,铁缺的更严重了,而且还多了一项维生素b12。

分析原因:由于不喜欢肉食,长期饮食中肉类食物较少,才会导致营养不良。

总结:开始肉类食物的摄入,并增加药物的补充。

本周目标

阅读:吴军《见识》

睡眠:调整自己的作息

饮食:注意食物多样性,少食多餐

一周心得体会:

相爱容易看五官,相处不易看三观。

深刻体会到两个人在一起生活的不易,所有的好与坏都会在日常生活中得以充分体现,时间越久越能看的真切。

如果对方的某个缺点是你无论如何都不能忍受的,不要觉得他的好可以覆盖这一切,这个缺点就像是鞋子里的一粒沙子,看起来没什么大碍,但却足以让你无法前行。

4月第二周复盘总结

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