想法
一、想法很多，能正常表达吗？
“你能把自己的想法用语言表达出来吗？”
大部分人肯定会说，能呀，谁不会表达自己的想法呀！
“不管什么情况，什么环境，都能顺利地表达自己的想法？”
估计这个时候，有些人默默不语，包括我本人，但是也有很多人说，看情况吧。
在和熟悉的人在一起，表达自己的想法，这谁都能做到。
换个场景，在工作中，你能够正常的表达自己的想法吗？
额，这个吗 ......
二、为什么想法只是想法？
在工作中能够正常表达自己想法的，不管是会议中，还是在日常的工作交流中，特别是会议中的，估计只是很少一部分的人。还有一部分人，像我这样的，肯定会说，喔，本人性格内向，不善言辞，不喜欢沟通......
可是，如果一直这样下去，有想法而不能让上司、同事看到自己的想法。特别是一些创造性的工作时，不能正常地发表见解，心里估计也不是滋味吧。在年度会议总结上，不能好好地总结自己的工作成果，让老板看到自己的努力和成果，或者被别人抢去了成果，那么涨工资或者升职的事情也会遥遥无期。
可见，不管性格如何，表达自己的想法，是多么重要的事情。事情做出来了，是行动能力；做出来的事情，让上司、老板看到，是表达能力。
三、想，想，想，好好地表达自己
也经常被人评价为反应迟钝，性格木讷，心里很不服气。偶尔和一位朋友吐槽，结果被那位朋友喷了一句，你有想法，你就说呀，你不说，谁知道呀，别人又不是你肚子里面的蛔虫，怎么知道你想什么呀，另外，公司上上下下那么多人，作为一个管理者，也有自己的工作要忙，不可能那么闲，天天揣测每个下属在想什么的。他说的没错，你不表达自己的想法，别人永远不知道你的想法。
有想法，但是不能转换成语言或文字，没有被该知道的人知道，和没有想法，是没有什么区别的。有想法，有输出，才能有被别人看见的机会。有想法，没输出，也只能称之为空想了。
当真的要表达自己的想法时，才发现，自己真的是...... 不是不善于，而是不知道如何表达，想法乱如麻，如何表达呢，总不能让别人听自己语无伦次，毫无逻辑的表达吧。家庭生活中，亲密熟悉的人，是可以的，毕竟比较熟悉，有默契。如果在工作上，那可要慎重了，特别是有办公室政治的小团体，言辞不当，真的要招仇恨的。
四、零秒思考来了
这些和零秒思考有什么关系，零秒思考到底是个什么玩意呢？通过字面意思，可以理解为快速思考。零秒思考不仅仅是快速思考，还要将脑海中的想法转化成可见的内容输出来，最终达到快速思考、有效表达的目的。零秒思考听起来，并没有什么神奇，是的，说白了，很简单，做起来，坚持做下去，也不是什么易事。
零秒思考
这本书，半年前看过一遍，然后忘记了。偶尔想起来，曾经看过这么一本书，但是如何零秒思考，一丁点印象都没有。最近几天遇到烦心事，再次捡起来，以疏解思维，化解心中的疙瘩。书的作者，就不多说了，日本的。零秒思考的方法论，还是值得研究一下的，用它来梳理自己的思维，是再好不过的啦。
五、实现零秒思考的第一个步骤，写
是的，实现零秒思考的第一步不是想，而是写。关于想，想怎么想，就怎么想。脑子里有一个想法时，就写出来。然后继续想，问题、烦恼、情绪、想揍人的话等等，都可以写下来。也就是，想到啥，写啥，不保留，不修饰，赤裸裸地记下自己的想法。
没错，赤裸裸地记下自己的想法，不用刻意修饰，原话输出。不用字迹工整，可以潦草到自己看得懂就行。这个写，不用给任何人看，只给自己看，可以把它当成发泄的工具。把写当作发泄的工具，只是第一步。当写的越来越多时，或许发现有些不一样。如果以练习思维为目的，就要讲究一些怎么写。
六、如何写？
- 准备数张 A4 纸张
- 横放 A4 纸
- 写标题（主题）
- 写正文 4 至 6 行，每行 20 到 30 字
- 写 10 张 A4 纸，一张一分钟
每天写，写什么，内容随意。工作、生活都可以。写多少呢，写十张A4纸。
喔，写十张，是不是太多了？
不多，每张纸上除了标题外，正文写 4 到 6 行，每行 20 到 30 字，是不是感觉少了很多？
当然，还有时间要求，每张纸，只能写一分钟，10 张纸，也不过十分钟。
只写十分钟，是不是心理又放松了很多，只写十分钟呀？！
要写十分钟，很容易做到。十分钟写十张纸，太有挑战性了。挑战思维，挑战写，先想得出来，才写的出来。想得出来，写，跟上想的速度，才能达到思考和输出的同步，时间久了，不怕思维上不去，不怕表达上不去。
七、为什么要零秒思考
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快速记下自己的想法。只是记下想法，想到啥写啥。在情绪不好时，还能起到发泄的作用。
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能够看到自己的想法。看看自己有多少想法，都可以跃然纸上。情绪不好时，可以通过纸上观察到自己的内心。
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梳理思维。想法都记在纸上，脑袋清空了，才可以留出空间来进行再次思考。如果被满满的想法占满，会越想越乱。
梳理思维的方式有很多，不一定是零秒思考，写文档也行。可是写文档时，还要组织语言、遣词造句，容易把思维打断，本来已经想好的东西，因为要组织语言，反复琢磨，就把原本的想法打断了，方向也偏了。更有可能，只记住了其中的一个想法，另外的想法都被抛掉了。
汇聚
八、持续行动中
要实践一种方法论，需要切切实实地付出，今天只写了一张纸，有点汗颜。但是，发现了自己最想做的事情，就赶紧做事情了。即使只写这一分钟，如果能摆脱浪费时间的困境，那也是有益的。对自己要求有点低，写一分钟也行，那就再接再厉，继续加油吧~！
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