今天跟一个姐妹讨论关于做饭的问题,说到生酮饮食太难了,一直没尝试。
她跟我分享了一个她做饭的心得。我觉得看了也挺有启发的。原来做家庭主妇,也是需要管理的。需要创新。
提到一个方法:就是把注意力不是放在不要吃什么,而是需要吃什么,把需要吃过的做起来,吃饱,就特别会享受到食物的美好。
慢慢的我觉得在做饭方面有创新和成长了。
很少会像以前那样做饭手忙脚乱,做好又不想吃,现在做好的菜,都是身体需要的,吃的就特别美味。
比如最近我用西葫芦蘸酱生吃,加点虾或者鱿鱼。太美味了。
看到姐妹的回复,就觉得原来做饭做菜是一件这么有创意性的工作。什么工作都需要有创意,会创新,高效能。慢慢学习了。
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