放松而专注，让自己尽可能地活在当下。
放松而专注，是我接下来很长一段时间需要修炼的能力！
自我成就感就会在情势不利的情况下变成自我挫败感，限制你的潜能发挥。
现在明白我为什么有这么强烈的挫败感了，根源在于自我成就感在作祟！
当你强烈地需要一个人承接你的失败感，做你的“背锅侠”的时候，你会找比你差很多的人做伴侣、做商业伙伴，还会对你的孩子发出强烈的负面期待，让你的周围聚集一些失败的人，最终使你活在失败与痛苦中。
找比自己差很多的人做伴侣，做商业伙伴以及对孩子发出强烈的负面期待，是需要警醒的事情。这些行为将会逐步把你拖进陷阱。警惕！
今天的关键知识点：
第一，我们常常追求的不是单纯的胜利结果，而是在追求“我”自己的成就，我个人的“胜利”，这就是自我成就感。
第二，自我成就感的对立面，是自我挫败感。也就是说，遇到挫折的时候，我们会觉得“这是‘我’的失败”。这样的自我挫败感，会影响我们发挥潜能。
第三，在团队作战中，追求自我成就感的人，会试图把他的自我挫败感转嫁到队友身上，这会影响整个队伍的发挥。
第四，要想发挥自己的全部潜能，就要放下头脑的评判，让注意力高度集中在事情上，并信任身体的自然反应。
第一、 第二点，过去的我经常身在其中而不自知。“自我成就感”就是一个巨大的陷阱。太多的人深陷其中却乐此不疲。从今往后，我要努力克服“自我成就感”
我要努力放下头脑的评判，让注意力高度集中在事情上。“放松而专注，尽可能让自己活在当下”
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