美文网首页
如何培养专注力呢?

如何培养专注力呢?

作者: 最寻常 | 来源:发表于2022-05-10 23:30 被阅读0次

    最近发现自己时常要去做某个事,当还没完成时心里想到其他的事,完后就去做其他事了,过后就忘记自己本来要做的事,不知道你们会不会也常有这种情况?

    其实说到底,实际还是专注力不够。

    如何能够规避这类情况呢?我想到一个好的办法,把每天要做的重要事列举出来,这样当我们偏离了方向,也能够被拉回来。

    这个办法许多人都知道,但要践行就很难。那么我想到一个办法,更新简书是我每天要做的事情,那么以后多加一项,把明天的重要事列下来,第二天写完成情况及启发。

    想邀请一个人跟我一起,不知道我未来的室友是不是愿意啊?

    05.11 阿方重要三件事

    01出门带纸巾、“面包”、止痛片

    02带教材回校区+做核酸

    03下班回来归置衣服和护肤品

    相关文章

      网友评论

          本文标题:如何培养专注力呢?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uwwrurtx.html