最近发现自己时常要去做某个事，当还没完成时心里想到其他的事，完后就去做其他事了，过后就忘记自己本来要做的事，不知道你们会不会也常有这种情况？
其实说到底，实际还是专注力不够。
如何能够规避这类情况呢？我想到一个好的办法，把每天要做的重要事列举出来，这样当我们偏离了方向，也能够被拉回来。
这个办法许多人都知道，但要践行就很难。那么我想到一个办法，更新简书是我每天要做的事情，那么以后多加一项，把明天的重要事列下来，第二天写完成情况及启发。
想邀请一个人跟我一起，不知道我未来的室友是不是愿意啊？
05.11 阿方重要三件事
01出门带纸巾、“面包”、止痛片
02带教材回校区+做核酸
03下班回来归置衣服和护肤品
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本文标题：如何培养专注力呢？
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