洞见的，是自己

《洞见》

《洞见》，洞见的是什么？我现在来看，是自己。

如果把外界比喻成充满变量的海洋，那自己，就可以比喻成随浪起伏的小舟，不一定准确，但只能代表目前自己的看法。希望明年的这个时候，再回看今天自己的看法，会认为这时的自己很可笑。

首先，我们不是大自然的主宰者，也不是那些高高在上的规则制定者，大部分的人，都只是自然界中的某一生物而已，也就是：万物皆平等；大部分的人，也只是生活在某一规则的约束之下，生活在已被限定的“两条铁轨之间”；大部分的人，无心“反抗”，无法“反抗”，无力“反抗”，也无需“反抗”；大部分的人，也只能在自己那小小的领域之中，捍卫那一点点小小的“尊严”了。

当下，判断一个人的能力，关键就在于解决问题的能力。不是有句话说，有问题就去解决问题，没问题，创造问题也要解决问题吗？可要是面对那些无法也无力的问题，咋办呢？逃避，那可不是一个明智的选择。可那些说也不行，骂也不行，打也不行，躲也不行的问题，难道就一直这么放着吗？

这不？这书里的内容，就给你带来一个发现问题本质的法子：冥想。

虽然说，我是对于“冥想”这事还真未能与之相伴，但也知道，冥想呢，那也是一种古老的很的一种心灵实践之法，现在呢，也在社会上得到了广泛的关注和应用。可能，或许是现在社会的发展，和生活的压力，让人们不得不去寻找一种可以让自己紧张与焦略的情绪，得到舒缓，稳定的情绪控制之法。虽说自己并不清楚效果如何，但我相信，它一定是有用的，不然像乔布斯，和桥水的达利奥，都是被称为最著名的冥想者。

《洞见》这本书，就是作者给大家揭示自己练习冥想，学会冥想，掌握冥想这门本事的一本书，按照这书里的所述，有点像给“冥想”这门学科在做广告似的。

书还没看完，没觉得有意思，也没觉得无聊，但时不时地会和自己发问：什么样的人，会需要冥想呢？

正巧家中小儿子有些感冒伤风，幼小的他，面对想打喷嚏又打不出来的痛苦，不断地在问我：爸爸，我难受，怎么办啊？面对这个又是跺脚，又是叫唤，又是委屈的呻吟的宝贝儿子，我忽然说到：生病是非常痛苦的，我非常理解，生病会头疼，牙疼，肚子疼，嗓子疼，发烧，难受，这也就是爸爸妈妈特别不喜欢你们生病，但是只要是生病了，我们就要勇敢的面对它，接受它，承认它给自己带来的那些不舒服，只要自己接受了生病的现在，那自己回觉得它一点点就开始变好的。

说完这话，我忽然觉得自己，好像开始有点理解，冥想的本质了。