我在另一半和事业上的烦心焦躁练习

烦心焦躁的人做什么事都很急，处在躁动的状态，

1.我在人生哪个面相常常陷入烦心焦躁的情绪？有多长时间的历史？

我在另一半和事业上常常陷入环境焦躁的情绪。在另一半上大概有两年，在事业上大概有5年

2.通常我是怎么走入烦心焦躁去的？回顾激发他的场景和剧情。

在单身上，看到别人有男朋友，我另一半自己就会烦心焦躁，看到同学，甚至同事成双成对，自己也会。

在事业上，看到同事工资比我高，看到朋友工资比我高，看到每个月自己没收入，想买的东西买不起，想去的地方去不了，就会烦心焦躁。

3.我一烦心焦躁后，接着会怎样乱乱来，如何越级跳频？

看电视，刷视频，听音乐，购物。

看到同事比我工资高的时候会特别着急，幻想通过其他的工作来提高我的收入。

4.上述的乱乱来，曾经有过什么严重的后果？长期带来了什么深远的影响？

在另一半上，参加了相亲网站，最后发现里面的质量非常的不好。浪费了时间，浪费了金钱。

工作上，自己喜欢的工作，敷衍了事，没有深入的去学习。反而在资金盘上下了很多功夫想赚快钱。最后结果就是没钱了，就想投资金盘，在资金盘上赚点钱，或者亏了就想再重新做原来喜欢的工作。