【Bentley在“精进不已”-009】  2017年10月20日

学习内容：

古典《个人职业竞争力》

学习感悟：

提升个人职业竞争力，先要进行自我管理，然后理解世界。

自我管理之道

在这个时代变幻，频繁经历“菜鸟”是常态，所以我们需要断舍离和不断归零目标。

因为大脑在思考目标的时候分不清事实和幻象，所以，我们用WOOP方式来找到我们的目标并推荐他们。

最终，我们的成果才是最重要的，所以，我们要用结果心态放大价值。这样，我们做的每一件事都可以获得我们能获得最大效益。

时间是对所有人最公平的事情之一（另外的，可能就是生和死了），这里我们找到一个如何利用碎片化的时间的4个好方案：计划，组合，主动碎片化工作，交替。

除了时间，精力也是我们所必须关注的重要方面，要知道精力从上至下包含了4层：体力、情绪、思想、意志。越往下越重要。

最后在自我管理之道上，就是要了解自己、从新清理；心理比对，结果心态；提升精力，管理时间。

学习思考能力

学习要高效，在现在这个信息爆炸的时代，若是不高效学习，一下子就湮灭在信息泛滥中了。那要如何高效学习呢？

1、 功利读书法，这是必不可少的；

2、分清一二三四手资料

3、学习金字塔。了解费曼技巧，最好的学习方式是用自己的语言再讲述一遍。

学习后要形成网络，这就是知识管理了。知识管理要经过两部半的过程，即：整理，提取，表达。

最后，我们要形成独立思考的能力。

践行：

1.时间管理，从想好利用碎片化时间开始；

2.精力管理，找到自己的动力之源

3.功利读书并形成知识网络

附思维导图2张：

自我管理之道 学习思考能力