1)新华社:当前,奥密克戎BA.5亚分支已经成为全球主要流行株,我国外防输入压力不断增大。再加上暑期国内人员流动量加大,各地发生本土疫情的风险有所增加,全国疫情防控形势依然严峻复杂。
2)生命时报:盛夏时节要好好养护肝脏。夏季人们喜欢用冷饮解暑,选择生冷辛辣食物提高食欲,这会导致蛋白质、维生素以及矿物质等营养素摄入量偏低,从而间接削弱了肝细胞的免疫功能。
3)健康时报:长时间进行复杂的脑力劳动,血液里的葡萄糖、多种氨基酸消耗量过大,引起脑的血流和氧气供应不足,就会产生疲劳感。脑力疲劳仅靠休息是不够的,还要科学地选择补充剂,补充身体所需,提高抗疲劳能力。
4)央视网:膝盖是人在运动中最易受伤的部位,有55%左右的运动损伤都发生在膝关节。运动中,膝关节既要承受来自身体的重压,又要缓冲来自地面的冲击,极易发生损伤。保护膝盖,要科学运动,找到合适自己的运动量。
5)搜狐健康:素食者虽然不吃肉,但如果油脂摄入过高,也会导致胆固醇水平上升。高淀粉类食物也会在人体里转为油脂,进而导致高脂血症。食物多样化可以有效预防高血脂的发生。
6)《美国肾脏病学会杂志》:每周食用1-6次坚果,慢性肾病患病率会更低。在非慢性肾病人群中,较高的坚果摄入量也与较低的全因死亡率和心血管死亡率显著相关。
7)国家卫健委:加强重大疾病防治和慢病健康管理,改革完善疾病预防控制体系,发挥中医药在预防保健、疾病治疗和康复中的独特优势,推进老年健康服务体系建设,开展医养结合,推动卫生健康事业发展方式不断创新。
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