与当下的父母连结，活出生命力

最近在听张德芬《女性成长必修课》，其中一节《与父母连结，是解放生命力最简单的方式》，特别有感觉。

课里提到：此刻如果你与父母之间的关系还是紧张的话，那是因为你没有放下对他们的怨气，你至少得承担这个责任，那么你生命的质量就会逐渐的改变。直到有一天，你觉得受够了，不想再这样过下去了，才可能真的去接受，去看到我对父母的怨气，去接受它、承担它、放下它。

同时我愿意承担我生命快乐与否的责任，而不是把它们丢在我的父母身上、老板身上、伴侣身上、邻居身上、孩子身上。不，我自己承担自己生命快乐与否的责任，亲爱的，如果这样的话，你就是真正的活出了生命力。

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最近我感觉自己的生命力愈来愈恢复，会有轻松、愉悦的感觉。新年期间也与父母好好相处，创造新故事。和妈妈去看花展、逛宜家，与父亲谈自己的近况。

可在这期间，我观察自己听到妈妈表达负面情绪时，我内心就有声音出来：“她又想太多了，她听到这么在意是因为她内在这么看自己的。”当她发一些视频给我，我也有些反感，我知道出于好心，可真得不喜欢看被骗或是什么东西不能吃，什么东西不能买的信息，我觉得她太容易受外界影响了。

当我心里冒出这些评判的时候，对她的态度自然就不耐烦了，还告诉她“以后不要发此类视频给我了。”事后，我问自己，为什么我不能接受妈妈有负面情绪？为什么我看到负面信息，有这么大的反应？为什么我看到儿子有些情况时，我更愿意中立地思考，耐心会多一些？

是的，就如课里说的，我对母亲还有怨气，尽管去年已经书写了很多，她后来也对我作出了一些改变，头脑觉得自己原谅过去的她了，毕竟那个时代没有这么多教育理念，她也生活得很艰难……

可我的情绪还没过，所以让我没法活在当下，用新眼光来看母亲。当我接纳了这部分的自己，好像觉得轻松一些了。也想起新年自己烧了两次菜，和母亲合作、分担让大家都很高兴。我还想着以后每周都能为他们做一顿饭。我要看到自己实实在在的行动，不断让自己活在新版本的家庭故事里。

毕竟与父母相处的时间还有二三十年，真得好想珍惜。我知道彼此都是爱着对方的，只是表达方式不同，那就一起创造属于我们家的生活方式吧！

我知道只有与父母关系好了，我的内心才能安稳、踏实，我才能活出自己的生命力，拥有幸福快乐的生活，而他们也能更安心地过老年生活。

祝福，感恩当下的一切。

与当下的父母连结，活出生命力