帮助高中生如何更好的应对考的书。
人的存储系统分为临时处理器,长期记忆区,海马体是人大脑里负责从临时处理区过滤信息进入长期记忆区的门卫,海马体只有在关于生死的事情才会进入长期记忆区,当然,你也可以欺骗你的海马体,比如不断重复,他就会误以为这个信息很重要,从而进入长期记忆区。
艾宾浩斯记忆曲线跟这个理论是相一致的。利用这个一级规律,可以制定特定的复习节奏。
如何复习的节奏
学习后的第二天,进行一次复习,复习的一周以后,再次进行复习,第二次复习之后2周,第三次复习之后的4周,再复习,就可以进入长期记忆区了。考试可以通过分散学习、短期突击两种方式,考试的效果几乎差不多,但是分散学习长期记忆更好,漫长的高中学习,应对的不是一次考试,所以如果可以进入长期记忆区,对于最终高考取得好成绩是非常有帮助的。
关于选定参考书
选参考书,选定一本就可以,总是跳着参考书,无法形成长期记忆。
这是关于考试脑科学的期中几点,对于成年人的学习也一样有帮助。
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