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文 // 偷懒の大雄
1
人有情绪是很正常的，人有欲望是很正常的，因为这就是人类的本性。
当人的本性被压抑，刻意改变成【好人】时，许多问题就诞生了。
这里举2个【好人】的标准，不发脾气和不做坏事。
2
当你压抑这些情绪，或者努力消除这些情绪。表面上，你看起来很优秀，不发脾气。
但是实际上，这些被压抑的情绪在你看不见的地方恶化着，正在伤害着你的健康，或者等待着爆发的一天。
原始人也会有情绪，也会有恐惧和悲伤。但是他们不会为此而感到烦恼，当他们想要哭就哭，哭完了把该做的事情做了。
所以当你想哭，就哭吧。如果当下的环境不允许，那你先平息自己的情绪，然后事后通过写字的方式，在安全的地方哭出来，或者其他适合的方式处理，而不是压抑悲伤。
当你感到愤怒时，不一定要用武力来表达愤怒的情绪，也可以通过写字的方式，把愤怒的想法写下来，或者在安全的地方把不满的怨言骂出来（但是别让他人听到），或者其他合适的方式。
情绪不会无缘无故产生。如果不找出产生情绪的原因，不对自己的情绪做处理，不接纳发脾气的自己，这个结局不是以把情绪出在无辜的人身上，或者留着体内危害自己的健康。
3.
身为好人的第二个标准，不做坏事。
成为好人是很不合理的。许多人以好人的名义，做着伤人的行为，并且认为自己没有错。无论如何合理化自己的行为，伤人的行为所带来的痛苦却是真实的。
世界上没有所谓的好事与坏事。我们依据社会的标准评断事情的好坏，然后把评断的结果当成是真理。如果神真的存在，不知道会对人类的傲慢作何感想。
偷东西是坏事，但是如果偷食物给饿坏的孩子吃，也是坏事吗？
为了避免孩子再次犯错，所以惩罚孩子，这是正确的吗？虽然通过惩罚的方式，孩子知道这件事情是不可以做的，但是却给孩子的心理带来了伤害，这个也是正确的吗？
那个伤害是真实存在的，虽然遗忘了惩罚的回忆，但是那个痛苦的体验却未曾消失，停留在心里。
自己认为该做的事情还是要做，但是如果因此而伤害了对方，尽可能的弥补，而不是合理化自己的行为。
4
人类是个有情绪的生物，有好的念头也有坏的念头的生物。
与其做好人，我宁愿做一个完整的人。——荣格
花时间提升自己的外在的同时，也花时间修炼自己的内在，知道什么是对自己好的，如何爱自己，如何接纳自己，如何包容自己。
这样做的好处是达成社会成就同时，自己的健康和心理健康也维持在健康的标准。
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