儒家倡“存心养性”，道家崇“修心炼性”，佛家提“明心见性”，三者都是强调养清静之心。此心是人一身之主宰，人的外在视听言动都受此控制。所以，人之心常清静则精神安宁，从这种途经去养生就可延年益寿；反之，“心劳则神不安，神不安则精神皆危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。养生先养心！
儒家倡“存心养性”，道家崇“修心炼性”，佛家提“明心见性”，三者都是强调养清静之心。此心是人一身之主宰，人的外在视听言动都受此控制。所以，人之心常清静则精神安宁，从这种途经去养生就可延年益寿；反之，“心劳则神不安，神不安则精神皆危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。养生先养心！
最好的养生是养心！养生先养心，养心是根本。养心亦养身，才是真正身心健康之人。 我们都应该懂得：比众...
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养心就是要心胸宽阔,遇事不怒,想得开,放得下,始终保持心情的平和。 对人与事,不要斤斤计较,要对他人多着想...
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“养生先养心”，以前也会念叨这句话，但理解并不深刻。今天学习《经典中医启蒙》有关“治神”这一节，才突然领悟。 “心...
社会浮躁，信息爆炸，内心欲望，野心太重，想要的太多。 学会知足，感激目前拥有，乐观拥抱未来
【每日一句】 元代医学罗天益说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
本文标题：养生先养心
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