这本书啊，这个我很早就买了，但是呢，我就也没有觉得他，这个多么的重要，就一直没有看。
后来呢我听到，这个有人说，要看这本书，然后这本书对于学习成长非常有帮助，我就去听别人的分享。但是呢，还是没有什么感觉。
所以上个星期了，我就读完了终身成长，以后我就带着这种期待就开始读。
我本以为这本书是比较的好读，但是呢，它的学术性，他的研究性太深。
我对这本书的印象可以总结为，刻意练习是代表1种提高自己才能的方式。它不同于普通人的这种学习和考试，它是一种自我的技能的训练。
我曾经写道，它需要三个原则。我在我的小黑板上这么写，第一是专注，第二次反馈，第三是纠正。
用我自己的话说，第一是全神贯注地投入，第二是获得有效的评价，第三就是去积极的改正。
这点也让我想起了成长型思维，就是不要害怕失败，不要害怕犯错，要积极的寻找犯错的机会，这样的话才能够去更好的评估自我的能力，以至于有效的去努力。
但是我觉得其实这个很简单呀，就是pdca呀。为什么觉得这个这么难呢。我觉得可能就难在，没有那种沉稳的心。
另外，除了这个基本的原则，还需要有兴趣，动机和目标。
刚才我又看了看，用自己的话来说就是，这个兴趣，首先是要有自己的热情。因为我也不知道我童年还有什么样的可以挖掘的兴趣，但是我想到了好奇心，我们抱着好奇心，就会产生一种兴趣，而不是一种抵触。
那么第二部分就是动机的问题，动机呢，它包含内部的和外部的。也包含了一种去打击动机的和促进动机的。对于破坏动机的事情，比如说不能够积极努力，那么这些事情就需要去克服掉，去扫，除掉一些障碍。我今天用了大半天的时间来去删除电脑的资料，我觉得也是在清空自己内心的一些杂念。
第二是增强动机，就是比如说社会的动力，比如说个人的一种内在的驱动力。因为考虑到我的内在驱动力，我想还是在于我看看自己，到底要如何去挖掘自己的才干，挖掘自己的潜能。我自己到底有什么潜能？我就要保持一个好奇心的态度。我想这就是我的动力吧。同时让我可以去增加这个社会的动机，比如说我去举办这个读书会，举办兴趣小组俱乐部。然后能够增加这种行动的力量。虽然这个要结合于成长性思维，在出去分享的时候，遇到自己分享的不好的地方，那么能够去调整心态。如果说还抱着一种虚荣心，抱着一种，这种批判自己，自己否定自己的心态，那么只会给自己增加压力，没有对自己有帮助。
这个思考我是经常在讲和想，但是事实上我还没有去做，我想接下来还要积极的去做起来。
也就是说，只有做起来才能够突破自己的舒适区，否则的话，自己的思想只是在自己的舒适区里面，不能并没有去用行动来去做出任何的突破。
那么接下来就是目标，我想去里边，也谈到了关于如何去精确的去计划自己的行动目标。因为我是比较的这个课本，然后总是觉得要有一套公式才能够不会出错，然后让我找这本书，就没有找到什么样的设定目标的公式。
，我现在认为，既然是不怕犯错，那么就不要去把势力目标好与坏，当作是评判自己的方式，这反而会增加压力。
所以看来有了兴趣，有了动机，有了目标，那么就有了专注力，然后呢就再加上积极的反馈，然后来去纠正自己，这样的话持续的去做就会，就会将自己的技艺达到成长期记忆。
形成了长期记忆，我可以想象那是一种什么样的状态，就是所谓的心理表征，这是达到一种，完全的去自动化的去行动。我可以想象那是一种习惯，这种习惯了，能够去打造成自己的这种技能的思考模式。
曾经有不少人用这种方式来不断的刻意练习，不管是写作还是演讲，他们把每次都当做自己的练习方式。其实我的练习还是比较少的，因为我接触的人比较少。但是醉雨反馈来说，他可以是在别人面前去沟通，去反馈，也可以是自己去反馈，比如说自己制造一些方式，自己去写，嗯，摘要，自己去做录音，自己去做录像，那么这都可以更好的去自我反馈，和成长。但是并不是说我们要逃避和别人的沟通和见面。
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