椿儿:健康，医疗书里的定义是怎样的？
淏涞:大概是指身体、心灵，还有社交能力等的一种平衡状态。
椿儿:所以健康的核心不是不生病，而是一种平衡。这还是比较科学的。
那对于大家越来越关注的逆生长有没有定义呢？或者说逆生长，有没有可能？
淏涞:逆生长从根本上说是不可能的，衰老是个必然的过程。
但是你40岁，如果是50岁的身体，这就不正常。现在大多数人的问题，在于提前衰老。
人的肉体正常可以健康活到120岁，但是我们现在有多少人能达到呢？
椿儿:明白了。所以，如果能让自己40岁时，就是40岁的健康状态。50岁时，是50岁的健康状态……
让自己的身体，自然轻松地走到120岁。
这就已经是逆生长了。
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