1，日常：
阅读微习惯的第七章-讲了如何去建立微习惯彻底改变自己；去看牙；路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。
2,今日 复盘：完成的：1，坚持了收腹锻炼这个微习惯
2，按计划去看了牙医。
3，坚持了阅读，虽然量不太多。
未完成的：学习任务未完成
我觉得我可以把学习计划先按微习惯去计划，这样比较好，更容易坚持下去，慢慢做得更好。
我想和你说，明天要做得更好。
3，今天的想法：看了阿玥的文章，对2个点感触很深：a，不要假装很努力，结果不会陪你演戏。
b，打卡只是一种形式，我们要的结果是达成的是最根本的目标。坚持自己最根本目标去努力，才是正确的方向。
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