就寝：昨晚11：30
天气：小雨转阴
心情：不喜不忧，很平和
纪念日：农历七月二十七，再有二十天，就该过生日
年度目标及关键点：
减肥十斤，关键点是练瑜伽及晨跑
本月重要成果：
跑步累计112.98公里
瑜伽练习时长283分钟
老友夫妻叫我们两个一起去打牌，庆祝神兽归笼
听了懒兔子中医基础理论有关《祛湿剂》，感觉自己的症状用茵陈四苓汤可以，周末就去买
老娘的腰疼老毛病，可以用独活寄生汤一试
今日步数：8000步
今日锻炼：早上瑜伽三十五分钟
今日饮食：早上稀饭+炒菜，中午黄焖鸡
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本文标题：晨间日记
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