前段时间公布的2021年统计数据引发了大家的热议和担忧，一个迫在眉睫的事实展现在中国人民的眼前。人口问题时隔多年再次以一种特别的情形回归视野。那就是少子化和老龄化。对于我们而言，迫在眉睫的更多的还是老龄化。老化是个体的生理现象，老龄化是人口发展大趋势。面对衰老，是每个人的共同挑战。而《安心老去》就是一本很好的面对老龄化冲击的准备手册。
这本书的作者李伟先生是盘古智库老龄社会研究中心副主任，高级研究员。致力于探寻老龄社会下各领域各层面的机遇和挑战。当前，人口老龄化已经不仅仅涉及老年人或老年人养老，而是涉及全体国人、全部领域、全部行业和全生命周期的大话题。人口老龄化已经是我们不可能回避的问题。
我们这一代年轻人，面临普遍化的“4-2-1”家庭结构，同时单身、结伴等非婚姻共同生活方式也日趋常态，使得我们会面临和承受更多的焦虑和压力。当我们老去时，将会面临最严峻的社会局面。让老龄社会的到来符合我们对未来生活的想像和期望，正是趁着我们还年轻需要构建的事情。
本书指出在2020年，生于20世纪60年代的人开始步入60岁。他们是中国历史上出生人口最多的一代人，在1960-1969的10年间，中国出生了2，44亿人，这个数据是出生1.63亿的00后的1.5倍，也是出生1.48亿的10后的1.6倍。预计从明年起，也就是2023年，60岁以上老龄人口年均将净增加1000万人以上，中国将急速进入老龄化社会。而面临中年危机的80后、90后受到的冲击最大。35岁上有老下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小。
老龄化这种情况不仅仅存在于中国，而是一个全球趋势。日本和韩国等国家已经形成了老龄化社会。这种冲击是全面的、广泛的。预计在2050年，全球3/4的国家都将进入老龄社会，1/6的人都在65岁以上。
长寿是老龄化的“发动机”，少子是老龄化的“加速器”，而迁移是老龄化的“变压器”。面对这种冲击，世界卫生组织倡议健康老龄化和积极老龄化。注意个体健康的全面性、整体健康和生命全程的健康。我国也积极应对人口老龄化，并提出国家战略。
老龄化随之而来的还有延迟退休，但是在目前的就业形势下，老龄人的工作机会不容乐观。还需要进一步研究探索。而养老金入不敷出也是老龄化社会的情况之一。毕竟年轻人越来越少，而领养老金的老年人越来越多。钱从哪里来就是一个有趣的问题了。
缓解老龄化，需要多生孩子。现在已经放开了三胎，但是大家的反响并不积极。因为工作压力和生活压力都是现实存在的。还需要国家进一步出台配套的相关政策。
面对老龄化，正如书中所提到的，要安心老去，需要让身体健康起来；让心态积极起来’让财富积累起来；让生活丰富起来。我们客观看待，冷静思考和积极行动，应对老龄化的冲击。
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