女性的美--生育舞蹈收获

1.     链接子宫和身体

      所谓生育舞蹈，生育是大自然赋予女性的本能。而生育又发生在子宫，于是我链接了我的子宫，让它尽情舞蹈，跳着跳着，我感觉到我的胸，我的手臂，我的腿，我的脚，我的身体都是大自然给予我们的丰盛的财富，我们可以用它们来创造。珍惜他们，让身体的状态是健康的，就是最大的财富

2. 使用正向的语言

      我是丰盛的，我是富足的，我是健康的，我是有勇气的，我是自信的，我是美丽的，我是有力量的，我是优雅的，我是有智慧的，我是高知的，我是值得的，我是被爱的。

      从现在开始，使用正向的语言和视角来看待自己，爱自己，呵护自己，宠爱自己。

   最后给自己祝福环节我很喜欢。很多时候，都是别人对我们的评判，被我们内化了。我们值得更美好，更多的祝福。

3.欣赏自己

    我们从小被教育，批评使人进步，但其实我觉得它是一个限制性的信念。我们只有真正的欣赏自己，爱自己，才能真正的给出别人欣赏和爱。