觉察自己

    我感觉自己容易处在一个自卑的情结里，遇到事情了，就容易把自己孤立起来，躲在角落里自己舔伤口。然后慢慢地给自己打气，慢慢地在给自己开导自己，可是到头来自己还是把自己给伤害了个遍。另外，老是渴求外在的力量给予自己博大的爱，不知道自己从内打破，缺乏能量，自己容易陷进死胡同中。

    但是随着自己内心的强大，发觉把自己孤立起来，内心反而越痛苦，但是自己把自己推到大众中，走在人群中，跟外界取得联系，反而更是容易从痛苦中走出去。

      我最近有一段时间，老是心里不痛快，是因为我最亲近的人给予我最深的伤害，可我什么都做不了予以反击。我对他的气发泄不出来，也不知道该怎么样予以反击。很多人说，如果没有自己的允许，谁也伤害不了你，我觉得最近几天又开始陷入一种负面情绪了。但是如果你跨出去，不纠缠这个问题了，做别的事情转移注意力，情绪又开始转正常了。但是当自己把自己想象成弱小的状态中，自己就会感觉到越无力，但是如果自己不去想象着这样的自己，而是把自己想象成能干，自己是美好的，就又会出现力量了。

    总之，我觉得我还是觉得自己的天地不够宽广，自己的视野格局也还是处在初级阶段，还需要多加锤炼自己。