恐惧症自愈疗法-第10天行动总结

行动计划表 修改增强版，

列出三件今天必须要完成，一直拖拉而实际非常重要的事情。

五大类，习惯，学习，工作，家庭，事业

三只青蛙一只都没吃掉，难不成我讨厌吃青蛙？

第一只青蛙：学习英语30分钟

第二只青蛙：仔细想想事业怎么办

第三只青蛙：写作英语100字

未完成的五大类
3，午休时间英语写作100字。

4，晚上英语学习30分钟
1，开发信50封

2，处理产品图片10-20张

4，一个半小时-更新1个以前注册的B2B站点的信息，发布产品。
5，注册一个pinterest账号，发布产品图片10个

6，注册firkr站点，发布产品图片10个。

7，写另一个版本的开发信，测试回复率用。
1，英文资讯网站翻译10篇文章上传

2，午休时间更新JQR资讯网五篇文章

3，下班回家之后认真想想事业怎么办

总结：

看到了吧，总之，一天基本上啥事都没干。懒散了，又回去了，对自己很无奈的啦。