昨晚的玩家班，第一个问题让我很共振。因为我的家庭也比较特殊，儿子不是亲生的，但是从一岁我就开始照顾他了。
生活中免不了有磕磕碰碰，尤其是以前跟老公感情不好的时候，总是把对老公的不满无意识的投射在孩子身上，看孩子有不顺眼的地方，虽然嘴上不说，但是心里总是憋屈着自己，酝酿着一股负能量，迟早都会爆发。
自从我学了紫雨老师的课，这方面的能量对撞越来越少了，毕竟我也是养父母养大的，我自己本身特别理解这种感受，孩子的心理肯定是敏感的。
不过我一直给儿子很大的自由度，尽可能让他自己去做选择，在经济上、学习上总是支持他，同时在平时的说话方面非常注重不要让他觉得我刻意为他付出什么，以免他像我一样，对养父母一直有着亏欠感。
孩子毕竟是孩子，大人都很多时候控制不住自己的情绪呢，更不用说青春期的儿子了。前段时间，有一次吃饭的时候，女儿一直在兴奋的说话，儿子很生气，大声呵斥她，让她闭嘴，不要说了。那一刻，全家人都愣了，我倒是没有想什么，毕竟详细的学过情绪刻度表，知道儿子有情绪肯定是有原因的。我反过来劝婆婆【因为婆婆很怕我会生气、怪罪儿子】：迟迟不开学，孩子也没有地方玩，天天呆在家里，肯定都憋坏了，再加上是青春期，心情有起伏是很正常的，他自己会调整好的。
同时我在心里默默投射，儿子会调节好自己，女儿的心理素质也很好，能量也很高，一会就好了。
果然，俩孩子一会就又开心的打闹起来了。
后来才知道，儿子前一天晚上没有睡好，所以莫名的心情低落、烦躁。
平时公公婆婆也经常拌嘴，公公总是挑剔婆婆，以前我遇到这情况，就抗拒公公态度不好，同时嫌弃婆婆委屈求全，忍气吞声，不敢反抗。
现在在环境中学习，遇到此类情况，我就先稳住自己，不去抗拒，一方面肯定公公的看法有他的合理性，另一方面帮婆婆舒缓，然后心里默默投射：他们有他们的相处方式，稍微不爽一下就过去了，以后婆婆更智慧，公公也更体贴。现在这种不和谐的情况越来越少了，即便有，也很快就过去了。
每个人都有不爽的时候，情绪就像潮水，必然是起伏的，每个人的心里也都向往“与人和睦、自己成长”。
接纳自己会有不爽的时候，也接纳家人会有不爽的时候，同时祝福每一个家人，活好自己，越来越好！
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