看见

昨下午我跟老公说希望他周六下午能帮我带下孩子们，我想提前把用的东西送到工作室那里，并试试电脑和投影，万一有问题还有时间处理。最终商量决定他下班后我们带孩子们一起去。然后我又询问家里是否有接线板，我担心那里插头不够用。老公说沒有了。我在家里转了一圈指着路由器的接线板说，“我们把这个接线板带去吧，我们不在家，不需要网络和电脑”老公一下子就不耐烦起来“那里（工作室）什么都没有吗？!”我，突然就不想说话了，默默地做自己的事去了。

后来我又联系BY，希望她能跟我一起去工作室看看，看到底用哪个房间比较好。BY说“我听出了你的焦虑”当我看到这句话时，眼泪不由得流了来。是的，我真的是太焦虑了。

晚上好心的by又来安慰我的焦虑，这种鼓励的看见的话语，对来说实在是太受用了。可最后一句话，我又开始焦虑了。她说“最重要的是教会妈妈放松”天啊，那我明天的课会不会不是by所期待的？怎么办？哎……我呀我

其实很多时候当自己焦虑担心时，只是希望有人能看见能懂能理解，并不需要答案和建议，除非真的询问建议了。很多人是看不到这些的，像老公这样的，那就明确把焦虑表达出来吧“我又焦虑了，我有各种担心……”