全神贯注也有负面影响

中学的时候学过一篇课文，名字好像叫做《全神贯注》。讲述了一个雕塑家罗丹在接待客人时陷入了对自己作品的思考，全然忘记了旁边还站着客人，等他从沉思中反应过来准备离家出门的时候，才发觉客人还在家里。通过这个故事，作者向我们阐释了全神贯注聚精会神的重要性，倡导当时还是学生的我们向那位雕塑家学习。

然而，何其难也。

一个个年岁那么小的孩子，如果做的是自己喜欢的事情（如打游戏、打球之类的运动），全神贯注就不算很困难。而对数学、物理、化学等课程发生兴趣，就不那么容易了，除非个别有常人所不及的天赋之人，更不要谈什么全神贯注。

步入职场以后，我虽然也算不上能够全神贯注，但当我认真想要解决一个困难时，我会付出很大的精力。这种付出怎么看都是一个优秀的品质，然而这种精力的投入带给我的却经常是痛苦。

为什么这么说呢？

当我一门心思研究一个问题并想方设法解决的时候，我的思想很难完全暂停下来去处理其他必要的事务，也就是说，我无时不刻不在想着眼前的那项工作。这种精力的聚焦有时会影响到我的睡眠，导致我睡觉的时候都会梦见这个事情。

这种体验非常不好。

也许大部分人都是这样，常言道，日有所思夜有所梦，思考一个问题久了，自然会把其带入梦中，这是非常自然的现象。如果把这个过程称之为全神贯注的话，那么中学课程里面就缺了另外一门必要的课，那就是如何从全神贯注中暂时解脱出来。毕竟一个人的精力是有限的，只有得到了必要的休息和松弛，才是工作和生活正常延续的保障。如果不能学会有效地调试，最终就很难持久，换句话说，就是无法可持续发展。

这就是现在比较困惑我的一件事情，我倾向于把眼前的事情一件一件做完，不喜欢老沉浸在做事情的过程中。然而，这种调试的方法需要不断地摸索，不是想想就能做到的。希望以发现问题为契机，以后能有改观吧。