又是一周例跑的时间，因为局部疫情原因，集体活动暂时取消，通知大家自由跑，减少聚集。
住我楼上的跑友凤姐，发起了约跑华中绿谷的想法，来回约21公里。约了四个跑友拉一次长距离，好久没有这么干了，哈哈！
早上六点小区北门口碰面，简单热身后，开练啦。边跑边聊天，匀速，呼吸流畅，一点不觉得累，也有可能是跟最近的习惯性跑一休一有关，体能稍微提高了一些，在聊天慢跑中完成了今日任务！
一个人独跑，跑的是境界，一群人跑，跑的是氛围。
又是一周例跑的时间，因为局部疫情原因，集体活动暂时取消，通知大家自由跑，减少聚集。
住我楼上的跑友凤姐，发起了约跑华中绿谷的想法，来回约21公里。约了四个跑友拉一次长距离，好久没有这么干了，哈哈！
早上六点小区北门口碰面，简单热身后，开练啦。边跑边聊天，匀速，呼吸流畅，一点不觉得累，也有可能是跟最近的习惯性跑一休一有关，体能稍微提高了一些，在聊天慢跑中完成了今日任务！
一个人独跑，跑的是境界，一群人跑，跑的是氛围。
又是一周例跑的时间，因为局部疫情原因，集体活动暂时取消，通知大家自由跑，减少聚集。 住我楼上的跑友凤姐，发起了约跑...
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本文标题：周六例跑，个人自由跑
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