1、现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。
2、你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。（可能你只是选择的了一种更轻松的方式而已，不愿意承担“未知”或者付出不一定有回报的结果。）
3、他通过“不做”来保留一种“如果做的话，我也可以”的可能性。
（这句话可以说是非常扎心了，但这很可能就是我们不去行动，给自己找的理由。）
4、如果对方为自己做了什么—— 即使那不是自己所期望的事情——自己也必须给予报答。
5、这其实并非是不辜负好意，而仅仅是受回报思想的束缚，无论对方做什么，决定自己应该如何做的都应该是自己。
6、我们既不可以寻求回报，也不可以受其束缚。
7、毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。
8、不畏惧被人讨厌，而是勇往直前，不随波逐流，而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
9、你不是世界的中心，只是世界地图的中心。
10、活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。（这个是我内心的恐惧，其实失去的所谓关系，并没有你想像中那么严重，别人也不是那么有兴趣来关注你。）
11、“因为工作忙，所以无暇顾及家庭”，这其实是人生的谎言，只不过以工作为借口来逃避其他责任，工作并不仅仅是指在公司上班，家庭里的工作、育儿、对地域社会的贡献、兴趣等，这一切都是工作，公司只不过是一小部分而已。
（所以很多人是不是用更简单工作来逃避更难的“育儿”？可以用这句话来反驳那些自以为自己工作好了一切就好了的人。做家务工作的人也要“肯定”自己的付出和价值。）
12、请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续，也就是说人生是连续的刹那，是“现在”这一刹那的连续，我们只能活在此时此刻，我们的人生只存在于刹那之中。（永远就是无数个瞬间，无数个现在组成的。所以对你说永远爱我的人，现在爱你就可以了。哈哈！）
13、不要把人生弄得太深刻，不要把深刻和认真混为一谈，人生很简单，并不是什么深刻的事情，如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻。
（不要把深刻和认真混为一谈，这是我从来不曾思考过的问题，有时候事情可能并没有我们想像的那么复杂，努力的方向是一步一步去解决它就可以了。不需要考虑太多。）
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