从我开始琢磨着早起这件事儿以后，我发现，真的是琢磨。字面的意思，只想不做。
东升老师说，如果你觉得自己坚持不住，只能说我明，你并没有下定决心想做！
10000小时定律说，在一个领域努力10000小时，说不定梦想就能实现呢？
我想，我想，琢磨着，琢磨着……一个星期就过去了。
回过头我发现，这一个星期我是并没有用闹钟，凌晨4：00-5：00之间就能自然醒了！
这个发现真让我意外！！对！意外！！！
我是个睡眠需求量非常大的人。（哈哈，这句话多文雅啊！其实，这句话翻译过来就是：我是个非常喜欢睡觉，非常懒的人。能坐着绝对不站着的人！！）
小学三年级，中午第一节课，老师考语文试卷，要中途敲我的桌子。
中学班主任那“粉笔流星镖”的准头儿训练里，绝对有我不小的功劳。这跟理科是我的弱项，没兴趣有很大关系。但现在想来，是身体惫懒！
工作之后，我跟周公的交情之铁，更是一发不可收拾！一天24小时，除了上班，都在跟周公约会。
公公去世的时候，我跟姑姐们一起守着，我姑姐说，你快睡去吧，咱爸爸知道你觉多，不会怪罪于你的！
用闺女的话说：“妈妈，你是冷了困，热了困，不冷不热温度合适也困。坐车睡，骑车睡，开车也想睡！！”
所以，连续一周，凌晨四点自然醒这件事情，对我来说，简直就是天方夜谭！！说出来我自己都不相信！！我在想，这是上天终于对我这个爱睡觉的胖子看不下去了？？
这些天，我在琢磨减肥，可我自己深深地知道，蛋糕，甜食，米饭对我的诱惑那是绝对致命的！！
半夜三更还要吃点儿东西的我，到180斤一点儿都不冤枉！
我自己并不认为有什么罪恶感，所以，强制减肥，节食减肥，运动减肥我是用过的！真的是只要吃饭，肉就会长回来。那自己吃苦受罪图啥啊？
可是，让我坚持不吃饭我做不到。继续胡吃海塞下去，我自己都觉得太过分了。所以，在我关注“轻断食”一周以后，觉得西红柿，黄瓜水萝卜，也挺好吃。试着吃吃試几天吧！
看看，看看，我这躺平了的早起，躺平了的减肥方式！！
我认为，用无数闹钟的早起，不科学。强制一个爱好只有吃的人，节食减肥太残忍。
所以就让我这样躺平了过吧！
4：00—5：00起床，读书，写日记。
从180到130我就会喜不自胜！
坚持 这两个字，真的并不美好！这个词语一出，背后的理解就是，痛苦！痛苦的事情，怎么可能让人一直做下去？其实，换个说法儿就会容易很多，欢喜很多。
记住你每天能够自然醒的感觉！开心的感觉！不被闹钟骚扰的快乐！！
记住你今天上称的时候，比昨天少了0.8公斤呢！！高兴吧？？
不愿意起床，我可以躺床上写日记，听书，记笔记啊！
不能吃零食，我可以吃鸡蛋，西红柿，黄瓜，苹果，煮玉米吧？不让我吃饱，那是不可能的！！
不管黑猫白猫抓到耗子就是好猫！
不管躺着，坐着，不管吃饱，还是饿着，能够实现目的就可以了啊！！
网友评论